腰のいたみ

腰痛とは一生付き合っていくものだと諦めてはいませんか？きちんと根本的な原因を見つけアプローチすることで慢性的な腰のいたみも改善されます。

腰のいたみの原因として大きく3つに分けられます。
●筋肉への過度の負担
特にデスクワークなどの長時間に渡って同じ姿勢を維持する仕事の方に当てはまることですが、「骨盤のゆがみ」「背骨のゆがみ」「筋肉の緊張」「体重の増加」によって腰回りの筋肉へと負担がかかり続けることが原因で発生する場合です。

●急性な腰痛
急性腰痛とは急激に大きな衝撃が腰に加えられることで発生する腰のいたみのことです。代表的な症状として“ぎっくり腰”がありますが発生時に腰に瞬間的に大きないたみが加えられるのが特徴で急性腰痛は身体をねじった時やくしゃみをしたときにも起こり得ます。

●身体のバランスの乱れ
ゴルフのような日頃から同じ方向に身体をねじるスポーツをしていたり足をいつも同じ方向に組んでしまう、鞄を常に同じ手や肩で持ってしまうということを続けていると、徐々に身体のバランスが乱れていきます。バランスが乱れ始めると筋肉に負荷をかけて姿勢を維持しようとするので筋肉は次第に硬くなっていきいたみを発生させる原因となります。

腰部のいたみは多くの方に経験があると思います。内臓の病気からくる反射痛は別として、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など慢性的にいたみがあり下肢に放散痛が出るものや、加齢などにより骨の変形が生じ骨棘と呼ばれるトゲ状のものがある場合など様々です。

有名なところでは、いわゆるギックリ腰と呼ばれる急性のいたみがあり、非常に多くの皆さんが罹患しています。症状は必ずしも重いものを持ったりしなくても起こります。

たとえば新聞を拾う動作など非常に軽いものを持ったり、あるいはクシャミをしたとたんに動けなくなったりと非常に軽微な動作でも起こり得るものです。

それに加え頭書の様な原因がある場合（腰椎の変形や椎間板ヘルニアなど）は特に軽微な原因でいたみを引き起こされることも多くあります。
ギックリ腰などの腰部の捻挫はもちろん保険施療を行います。ここで重要となるのは腰部周囲の炎症だけでなく股関節の動きです。梨状筋というお尻の筋肉が硬くなり神経を圧迫し、大きな原因の一つとなりえます。症状や御希望に合わせて鍼灸治療や遠絡統合療法も行い一日でも早い回復を目指します。